Ihana, rentouttava hieronta!

Hieronta on kokonaisvaltainen ja lempeä tapa hoitaa sekä kehoa että mieltä. Hääjuhlan alla molemmat kaipaavat erityistä huomiota, kun suunnitteluvaiheen kiireet kiristävät niin järjenjuoksua kuin lihaksiakin. Hemmottelevan ja hoitavan hieronnan jälkeen mieli on jälleen tyyni ja koko keho kuin uudestisyntynyt. Hieronnalla voidaan myös pehmeästi ja pienin askelin muokata ja kiinteyttää vartaloa, vaikuttaa aineenvaihduntaan, kohentaa ryhtiä sekä kaupanpäällisiksi keventää mielen taakkaa. Tarjolla on lukemattomia vaihtoehtoja, ja on vain sinusta kiinni, minkälaista hellää hoitoa itsellesi suot.

Perinteistä ja palauttavaa
Perinteisimmillään hieronta on todellista lihashuoltoa. Se laukaisee lihasjännityksiä, pehmentää kireyden tunnetta ja helpottaa kivuliasta, jäykkää oloa. Klassinen urheiluhieronta rentouttaa ja pehmentää rankasta treenistä, epämukavista työasennoista tai kylmyydestä kipeytyneet ja jumiutuneet lihakset. Urheiluhieronnan tulokset tuntuvat kehossa heti, vaikka varsinaisen hyödyn huomaa muutamien päivien kuluessa, jolloin keho tuntuu kevyeltä ja liikkuvalta. Erityisesti, jos hieronnan jälkeen malttaa rauhoittua ja levätä, juoda paljon nestettä ja nukkua pitkän, levollisen yön.

Jos puhdasoppinen, klassinen hieronta tuntuu tylsältä, voi sitä rikastuttaa tuoksuvilla hierontaöljyillä, kuumilla tai kylmillä hauteilla, imukupeilla tai vanhakantaisella turvehoidolla. Erityisesti kylminä talvikuukausina ihanasti viluista kehoa lämmittävä turve sulattaa syvemmälläkin olevan jäykkyyden samalla poistaen kehoon kertynyttä, tarpeetonta kuonaa.

Kaunistavia hoitoja
Hieronnalla voidaan saada aikaan myös kehoa kaunistavia muutoksia. Toki tällöin tarvitaan useampi kuin yksi käynti, mutta pitkämielisyys palkitaan. Iho silminnähden siliää ja kiinteytyy, selluliitti vähenee ja ikävä turvotus poistuu. Vaikka useimmilla hieronnoilla on aineenvaihduntaa vilkastuttava ja nestettä poistava vaikutus, on lymfahoidolla saavutetut tulokset aivan omaa luokkaansa. Perinteisestä hierontatyylistä poikkeava, pumppaava ja pyörivä liike kohdistuu erityisesti elimistön lymfakiertoon ja auttaa näin silminnähden poistamaan ylimääräistä nestettä ja turvotusta. Vaikutus sekä tuntuu että näkyy jo ensimmäisellä kerralla, mutta pysyvämpiä tuloksia saadaan sarjahoidossa. Kasvoille tehtävä lymfa on lisäksi todellinen luonnon lifting- ja anti aging -hoito.

Lymfan lisäksi kasvojen ja päänalueen kireyttä ja jännityksiä lievittää ihana intialainen päänhieronta. Vain puolisen tuntia kestävän hoidon aikana kasvojen ilme nuortuu häkellyttävällä tavalla. Intialaiseen lääketieteeseen, ayurvedaan, sekä sen hierontatekniikoihin ja kehon pisteisiin perustuva kasvoille, pään alueelle sekä hartioihin keskittyvä hieronta sulattaa koko kehon jännitykset ja erityisesti stressin ja kiireen kiristämät kasvojen ja pään lihakset. Kun verenkierto elpyy, iho saa takaisin kauniin, terveen hehkunsa ja kimmoisuutensa ja kaula oikenee kuin itsestään. Lisäksi öljyinen hoito rauhoittaa niin ärtynyttä päänahkaa kuin ihoa sekä palauttaa hiuksiin kauniin kiillon ja elinvoiman. 

Näiden lisäksi tarjolla on useita, erilaisia vartta kaunistavia selluliitti- ja kiinteytyshoitoja. Useimmiten näihin pumppaaviin, kudoksia venyttäviin ja pyörityksiin keskittyviin hierontoihin on yhdistetty ihon kuorintaa, turve-, savi- tai hoitokääreitä sekä yrteistä ja tuoksuista tehoa ammentavia kylpyjä. Parikin tuntia kestävät hoitokokonaisuudet ovat todellista arjen luksusta, ja mikä parasta, ne tekevät sen mitä lupaavat. Jopa hieman enemmän. Hemmottelevan hoidon jälkeen niin keho kuin mielikin tuntuu levänneeltä, rentoutuneelta ja piirun verran paremmalta.

Ylellisyyttä ja huumaavia tuoksuja
Ne, jotka kaipaavat todellista hemmottelua aimoripauksella ylellisyyttä, eivät varmasti pety hoitavilla eteerisillä öljyillä kyllästetyistä aromaterapeuttisista hoidoista. Aromahieronta on klassista urheiluhierontaa hellempää, jossa hyödynnetään siveleviä, lihaksen suuntaa mukailevia liikkeitä. Hierontaöljyihin ja hierontahuoneen tuoksulamppuihin lisätyt eteeriset öljyt vaikuttavat aivojen limbisen keskuksen kautta välittömästi koko olemukseen, niin mieleen kuin kehoon, ja ne valitaan aina asiakkaan toiveiden mukaisesti. Yksilöllinen aromahoito voi siten piristää ja stimuloida; rauhoittaa ja tyynnyttää; tai miksei hääjuhlan aattona nostattaa aistikkuutta ja naisellista, miksei miehistäkin, energiaa.

Häiden alla itseään ja kumppania voi hemmotella myös hiukan länsimaisemmilla, jo nimiltään houkuttelevilla luksushoidoilla. Muun muassa lämmin suklaahoito elvyttää, pehmittää ja kosteuttaa ihoa. Lisäksi tumman suklaan hyväätekevät ainesosat lisäävät ”onnellisuushormonien”, serotoniinin ja endorfiinin, tuotantoa ja vaikuttavat positiivisesti verenpaineeseen.

Ylellinen shampanjahoito on sen sijaan todellinen anti aging -hoito, jossa yhdistellään itämaisia ja länsimaisia hierontatekniikoita. Antioksidanttirikas, viinirypäleensiemenöljystä valmistettu shampanjauute taistelee ikääntymisen merkkejä vastaan, samalla kun se energisoi ja virkistää kokonaisvaltaisesti. Glamourintäyteinen hoito päättyy asianmukaisesti kuplivaan shampanjalasiin.

Trooppinen Tropicai-kookoshoito puolestaan vie ajatukset hetkeksi kaukomaille, eksoottisille valkohiekkaisille rannoille, valtamerien ääreen ja  palmujen katveeseen. Kookoshoidossa hyödynnetään luomulaatuista, luontaisista öljyistä huumaavan tuoksunsa saavaa neitsytkookosöljyä, jota sivellään suurin, aaltomaisin liikkein pitkin kehoa. Pehmeä, mutta tehokas hieronta vapauttaa jännityksiä, samalla kun kookoshiutaleet hellästi kuorivat ja öljy pehmentää ihoa. Tropicai-kookoshoidossa huomioidaan myös kasvot ja hiukset, ja siihen voidaan haluttaessa yhdistää kehoa lempeästi muokkaava body polish -selluliittihoito. Sokerina pohjalla kookoshoidossa on huulilla ihanasti maistuva, syötävän herkullinen, ja niin terveellinen kookosöljy. 

Hierontahoidoilla voidaan hoitaa myös elimistön erilaisia epätasapainotiloja. Valtaosa tällaisista kokonaisvaltaisista hoitomuodoista pohjautuu vuosituhansien takaisiin, itämaisiin oppeihin ja viisauksiin. Useimpien menetelmien ja suuntausten päämäärä on sama: tasapainon ja elämää ylläpitävän energian esteettömän virtauksen palauttaminen. Tämä johtaa luontaisesti erilaisten kiputilojen, ruoansulatusongelmien ja psykosomaattisten vaivojen parantumiseen. Kuten mikä tahansa luontainen menetelmä, myös nämä vaativat kärsivällisyyttä ja useimmissa tapauksissa useampia hoitoja, ennen kuin pysyviä tuloksia saavutetaan. Tällaisia kokonaisvaltaisia hierontaan perustuvia hoitoja ovat muun muassa intialainen ayurvedinen hieronta, kiinalaiseen lääketieteeseen perustuva akupainanta sekä thaihieronta, vyöhyketerapia, osteopatia sekä kotimaiseen kansanperintään perustuva kalevalainen jäsenkorjaus.